1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de hierbas toscanas.
La Ensalada Heb de Hierbas Toscanas es un plato vibrante de inspiración mediterránea que presenta una mezcla colorida de ingredientes frescos y sabores robustos. Esta ensalada típicamente incluye una variedad de lechugas crujientes, tomates cherry, pepinos, cebollas rojas y aceitunas Kalamata, todos mezclados en un aderezo toscano con ajo, orégano y albahaca. Las virutas de Parmesano y crutones tostados a menudo añaden textura y un toque sabroso. Rico en verduras, ofrece una gran fuente de fibra dietética, vitaminas y antioxidantes, apoyando la salud general y el bienestar. Si bien el aderezo y el queso proporcionan grasas saludables para el corazón, pueden contribuir a un mayor contenido de sodio y calorías, por lo que el control de las porciones puede ser aconsejable para aquellos que controlan estos elementos en su dieta. Perfecta como una comida ligera o acompañada de proteínas a la parrilla, la Ensalada Heb de Hierbas Toscanas ofrece sabores clásicos italianos mientras promueve una alimentación nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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