1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 77.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lechuga Romana Corazón
Heart Romaine Lettuce es el tierno y dulce corazón de la lechuga romana, apreciado por su textura crujiente y su sabor refrescante. Originario de la cocina mediterránea, se ha convertido en un ingrediente versátil en recetas globales, a menudo se incluye en ensaladas, wraps y platos a la parrilla. Esta verdura de hoja verde es rica en nutrientes esenciales, ofreciendo vitamina A para la salud ocular y la vitalidad de la piel, vitamina K para apoyar la fortaleza ósea y ácido fólico para la función celular. Heart Romaine también es bajo en calorías, lo que lo convierte en una excelente opción para el control del peso. Además, contiene antioxidantes e hidratación debido a su alto contenido de agua. Si bien es una fuente fantástica de nutrientes, su sabor suave le permite combinar perfectamente con ingredientes más pesados o aderezos, que pueden agregar calorías o sodio. Disfrutada cruda o ligeramente cocida, Heart Romaine Lettuce es una forma nutritiva de agregar crujiente y color a tus comidas.
