1 serving (75 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
681.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.2 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.8 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 93.8 mg | 31% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 78.1 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 25.0 g | ||
| proteínas | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 312.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofres en forma de corazón
Los waffles en forma de corazón son una delicia para el desayuno que proviene de las cocinas nórdicas y europeas, a menudo asociadas con tradiciones suecas o noruegas. Hechos a partir de una masa de waffle que contiene harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear, estos waffles se cocinan en una plancha especializada que crea sus característicos diseños de corazón. Su textura suave y dulzura suave los hacen versátiles, comúnmente disfrutados con frutas frescas, yogurt o jarabes ligeros para una opción más saludable, o con crema batida y mermelada para un capricho. Nutricionalmente, ofrecen carbohidratos para la energía pero pueden ser altos en azúcar y harina refinada dependiendo de la receta. El uso de harina integral, la reducción de azúcar añadida o acompañarlos con ingredientes ricos en nutrientes puede realzar sus beneficios para la salud. Los waffles en forma de corazón son una encantadora combinación de cultura y cocina, perfectos para una delicia, pero el equilibrio es clave para disfrutarlos sin comprometer una dieta nutritiva.
