1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de avena saludable
La Galleta de Avena Saludable es una deliciosa y nutritiva variante de un clásico, originaria de las tradiciones de repostería occidentales. Hechas con avena de grano entero, estas galletas son ricas en fibra, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Están endulzadas con alternativas naturales como la miel o el jarabe de arce en lugar de azúcar refinado, lo que proporciona un impacto más suave en los niveles de azúcar en la sangre. Los ingredientes también pueden incluir nueces saludables para el corazón, frutas secas ricas en antioxidantes como pasas o arándanos, y a veces aceite de coco o puré de manzana como sustitutos de grasa más saludables. Estas galletas evitan el uso excesivo de mantequilla o aditivos artificiales, lo que las convierte en una mejor opción para aquellos que buscan alternativas más ligeras. Aunque siguen siendo un postre y contienen calorías, su composición equilibrada de nutrientes puede encajar en un plan de alimentación consciente. Perfectas como un tentempié satisfactorio o un impulso de energía sobre la marcha, la Galleta de Avena Saludable combina texturas y sabores saludables de una manera que es tanto indulgente como nutritiva.
