1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.1 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 424.2 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 60.6 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 9.1 g | 32% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 121.2 mcg | 606% | |
| Calcio | 303.0 mg | 23% | |
| Hierro | 13.6 mg | 75% | |
| Potasio | 303.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheerios saludables
Los Cheerios saludables son una opción de desayuno versátil y saludable arraigada en la clásica cocina americana. Hechos principalmente de avena integral, este cereal es rico en nutrientes esenciales, ofreciendo una buena fuente de fibra para la salud digestiva. Bajos en colesterol y sin sabores artificiales, apoyan la salud del corazón cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada. Los Cheerios están mínimamente endulzados, conteniendo solo un toque de azúcar, lo que los hace adecuados para aquellos que buscan un comienzo natural y nutritivo para su día. Sin embargo, aunque son relativamente bajos en calorías, los ingredientes adicionales como frutas con azúcar o leche endulzada pueden aumentar la ingesta calórica. Los Cheerios también son sin gluten, atendiendo a personas con sensibilidades. Su simplicidad permite disfrutarlos solos, como parte de una mezcla saludable, o acompañados de fruta fresca. En última instancia, los Cheerios saludables son una opción atemporal para alimentar tu cuerpo con ingredientes limpios y simples.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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