1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.1 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo César saludable
El aderezo César saludable aporta un giro nutritivo al clásico aderezo de ensalada César, arraigado tradicionalmente en la cocina italoamericana. Por lo general, se aligera sustituyendo ingredientes pesados como la mayonesa por yogur griego o lácteos bajos en grasa, esta versión conserva el sabor rico y picante mientras reduce las calorías y la grasa saturada. Los ingredientes a menudo incluyen jugo de limón fresco, ajo, mostaza de Dijon, aceite de oliva y un toque de queso parmesano, con anchoas opcionales para un toque salado distintivo. Su perfil más saludable se logra al priorizar componentes integrales, mínimamente procesados, que ofrecen proteínas del yogur y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva. Si bien reduce el contenido pesado de colesterol que se encuentra en las recetas tradicionales, los niveles de sodio aún pueden ser notables, por lo que el control de las porciones es clave. Ideal para darle sabor a ensaladas, envolturas o verduras asadas, este aderezo ofrece un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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