1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de plátano saludable
El Pan de Plátano Saludable es una versión nutritiva de una golosina horneada clásica, que combina la rica dulzura de plátanos maduros con ingredientes saludables y conscientes de la salud. Arraigada en las tradiciones culinarias reconfortantes estadounidenses, esta versión a menudo reemplaza el azúcar refinado con edulcorantes naturales, como la miel o el jarabe de arce, y utiliza harina de trigo integral o de almendra para aumentar el contenido de fibra. Húmedo y sabroso, incluye añadidos repletos de nutrientes como nueces, semillas de chía o trozos de chocolate negro para obtener una dosis extra de antioxidantes y grasas saludables. Muchas recetas reducen u omiten la mantequilla, incorporando aceites saludables para el corazón o yogur para darle riqueza. Aunque sigue siendo una fuente de azúcares naturales de los plátanos, este pan ofrece energía sostenida y una carga glucémica menor en comparación con las recetas tradicionales. Perfecto como merienda o desayuno, el Pan de Plátano Saludable satisface a aquellos que buscan un equilibrio entre el deleite y una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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