1 serving (32 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 133.3 g | 170% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 22.2 g | 79% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 296.3 mg | 22% | |
| Hierro | 8.9 mg | 49% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de avellanas
La mantequilla de avellana es una crema hecha de avellanas tostadas finamente molidas, a veces mezclada con un toque de sal, edulcorantes u aceites para mejorar el sabor y la textura. Originaria de regiones donde las avellanas son abundantes, como Europa y Oriente Medio, esta crema es un ingrediente popular en postres, platos de desayuno o simplemente disfrutada en pan tostado. Rica en grasas monoinsaturadas saludables, la mantequilla de avellana apoya la salud del corazón cuando se consume con moderación. También está llena de nutrientes como vitamina E, magnesio y antioxidantes que promueven el bienestar general y la salud de la piel. Sin embargo, su densidad calórica significa que la porción consciente es clave, especialmente si se incluyen azúcar o aceites adicionales en algunas variedades comerciales. Ideal para dietas basadas en plantas, la mantequilla de avellana es una alternativa sabrosa y densa en nutrientes a las cremas tradicionales y puede mejorar tanto recetas dulces como saladas.
