1 serving (32 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 133.3 g | 170% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 22.2 g | 79% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 296.3 mg | 22% | |
| Hierro | 8.9 mg | 49% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de avellanas
La mantequilla de avellana es una crema hecha de avellanas tostadas finamente molidas, a veces mezclada con un toque de sal, edulcorantes u aceites para mejorar el sabor y la textura. Originaria de regiones donde las avellanas son abundantes, como Europa y Oriente Medio, esta crema es un ingrediente popular en postres, platos de desayuno o simplemente disfrutada en pan tostado. Rica en grasas monoinsaturadas saludables, la mantequilla de avellana apoya la salud del corazón cuando se consume con moderación. También está llena de nutrientes como vitamina E, magnesio y antioxidantes que promueven el bienestar general y la salud de la piel. Sin embargo, su densidad calórica significa que la porción consciente es clave, especialmente si se incluyen azúcar o aceites adicionales en algunas variedades comerciales. Ideal para dietas basadas en plantas, la mantequilla de avellana es una alternativa sabrosa y densa en nutrientes a las cremas tradicionales y puede mejorar tanto recetas dulces como saladas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
