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Hayashi Omurais

Hayashi Omurais

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (300 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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433.1
calorías
15.7
proteínas
51.2
carbohidratos
15.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
433.1
% Valor Diario*
Grasa Total 15.7 g 20%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 157.5 mg 52%
Sodio 708.7 mg 30%
Carbohidratos Totales 51.2 g 18%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 7.9 g
proteínas 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.4 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.2 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

50.1%
15.4%
34.6%
Grasa: 141 cal (34.6%)
Proteínas: 62 cal (15.4%)
Carbohidratos: 204 cal (50.1%)

About Hayashi Omurais

El Hayashi Omurice es un sabroso plato de fusión japonés-occidental que combina dos queridos alimentos reconfortantes: omurice y salsa hayashi. Presenta un delicado y dorado omelette servido sobre una cama de arroz frito sazonado con kétchup, típicamente mezclado con pollo en dados, cebollas y verduras. El plato se corona con salsa hayashi, un demi-glace marrón rico y sabroso hecho con vino tinto, tomates, cebollas salteadas y carne de res, creando un equilibrio perfecto de dulzura y profundidad. Originario de Japón como parte de la cocina yōshoku—un estilo de cocina inspirado en Occidente—es a la vez indulgente y satisfactorio. Si bien el Hayashi Omurice proporciona nutrientes esenciales de los huevos y las verduras, sus componentes como la mantequilla en el arroz frito y la riqueza de la salsa significan que tiene un mayor contenido de grasas y sodio. La moderación es clave, y servir el plato con verduras frescas puede ser una excelente manera de mejorar su perfil nutricional. Es un delicioso placer con una mezcla única de sabores.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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