1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta hawaiana
La Ensalada de Pasta Hawaiana es un plato de inspiración tropical que combina sabores salados y dulces para darle un toque único a las clásicas ensaladas de pasta. Típicamente, incluye pasta cocida, jamón en cubos, trozos de piña, zanahorias ralladas, pimientos morrones, y ocasionalmente cebollinos, todo ello mezclado con un aderezo cremoso hecho de mayonesa o yogurt, a menudo endulzado con un toque de miel. Originaria de influencias culinarias hawaianas, la ensalada refleja el amor de la región por sabores audaces, refrescantes y creaciones de estilo fusión. Este plato proporciona un equilibrio de carbohidratos de la pasta, proteínas del jamón, y nutrientes de las verduras y frutas. La piña añade dulzura natural junto con vitaminas como la vitamina C. Aunque el aderezo a base de crema puede ser alto en calorías y grasas, sustituirlo por yogur griego o reducir la cantidad puede hacerlo más ligero. La Ensalada de Pasta Hawaiana es una opción colorida y popular, perfecta para picnics o reuniones veraniegas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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