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Pollo hawaiano

Pollo hawaiano

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
411.8
calorías
35.3
proteínas
29.4
carbohidratos
14.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 14.1 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 29.4 g 10%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 11.8 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

30.5%
36.6%
32.9%
Grasa: 126 cal (32.9%)
Proteínas: 141 cal (36.6%)
Carbohidratos: 117 cal (30.5%)

About Pollo hawaiano

El Pollo Hawaiano es un plato sabroso inspirado en la cocina de las islas tropicales, que combina sabores dulces y salados. Normalmente hecho con pechugas de pollo tiernas o muslos, el plato lleva una marinada o glaseado que combina ingredientes como jugo de piña, salsa de soja, azúcar moreno, ajo y jengibre. A menudo a la parrilla u horneado, el Pollo Hawaiano logra un exterior caramelizado y un interior jugoso. Servido con arroz al vapor o verduras, es una opción popular para una comida equilibrada. La piña, un componente clave, añade dulzura natural y vitamina C, mientras que el jengibre aporta propiedades antiinflamatorias. El pollo magro ofrece un alto contenido de proteínas para la salud muscular. Sin embargo, el plato puede contener azúcares añadidos de la marinada o glaseado, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que monitorean la ingesta calórica. El Pollo Hawaiano es una forma deliciosa de disfrutar de vibrantes sabores isleños mientras se incorporan elementos nutritivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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