1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de poke de atún y salmón hawaiano
Fresco y vibrante, el Poke Bowl de Atún y Salmón Hawaiano es un elemento básico de la cocina polinesia, ofreciendo una comida nutritiva y llena de sabor. Originario de Hawái, "poke" significa "cortar en cubos" en hawaiano, mostrando al pescado crudo cortado en cubos como su pieza central. Este bowl combina atún y salmón de calidad sushi como base rica en proteínas, junto con una variedad de verduras frescas como pepino, aguacate y edamame. Servido sobre una cama de arroz cocido al vapor o vegetales verdes mezclados, se adereza con salsa de soja, aceite de sésamo y sabrosas especias para un sabor umami equilibrado. Rico en ácidos grasos omega-3 provenientes del pescado, apoya la salud del corazón y la función cerebral. El bowl también es una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra gracias a sus ingredientes frescos. Aunque delicioso, algunos componentes como la salsa de soja pueden ser altos en sodio, por lo que un consumo consciente es clave para mantener la salud general.
