1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de poke de atún y salmón hawaiano
Fresco y vibrante, el Poke Bowl de Atún y Salmón Hawaiano es un elemento básico de la cocina polinesia, ofreciendo una comida nutritiva y llena de sabor. Originario de Hawái, "poke" significa "cortar en cubos" en hawaiano, mostrando al pescado crudo cortado en cubos como su pieza central. Este bowl combina atún y salmón de calidad sushi como base rica en proteínas, junto con una variedad de verduras frescas como pepino, aguacate y edamame. Servido sobre una cama de arroz cocido al vapor o vegetales verdes mezclados, se adereza con salsa de soja, aceite de sésamo y sabrosas especias para un sabor umami equilibrado. Rico en ácidos grasos omega-3 provenientes del pescado, apoya la salud del corazón y la función cerebral. El bowl también es una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra gracias a sus ingredientes frescos. Aunque delicioso, algunos componentes como la salsa de soja pueden ser altos en sodio, por lo que un consumo consciente es clave para mantener la salud general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
