1 serving (250 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 15.1 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 235.8 mg | 18% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bebida de avena
La bebida de avena, o havredryck, es una bebida vegetal originaria de Suecia, ahora popular en todo el mundo. Hecha mezclando avena con agua y colando la mezcla, a menudo incluye vitaminas añadidas, minerales y a veces aceites o espesantes para la textura. Naturalmente libre de lácteos y vegana, la havredryck es rica en fibra gracias a su base de avena y a menudo está fortificada con calcio y vitamina D, lo que la convierte en una alternativa nutritiva a la leche tradicional. Además, contiene beta-glucanos, conocidos por apoyar la salud cardíaca al reducir los niveles de colesterol. Aunque tiene menos proteínas en comparación con la leche de vaca, la havredryck es apreciada por su sabor cremoso y su producción respetuosa con el medio ambiente en comparación con la ganadería lechera. Algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ideal para café, repostería o cereales, es una opción versátil e inclusiva para diversas dietas y cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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