1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.8 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.1 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1376.2 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 84.8 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 902.4 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Ralladas
Las Hash Browns, un amado alimento básico en el desayuno, consisten en papas ralladas o cortadas en cubos que se fríen en sartén o se hornean hasta que estén doradas y crujientes. Originario de los Estados Unidos, este plato se ha convertido en una incorporación popular en los menús estadounidenses de desayunos y brunch, a menudo disfrutado junto con huevos, pan tostado u otros platos tradicionales de la mañana. Hechos principalmente de papas, las hash browns son ricas en carbohidratos y proporcionan una fuente de fibra dietética, potasio y vitamina C. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación, ya que freírlas en aceite añade calorías y grasa. Para una opción más saludable, hornearlas o usar una cantidad mínima de aceite puede reducir el contenido de grasa manteniendo su crujiente característico. Ya sea caseras o compradas en tienda, las hash browns son un alimento reconfortante favorito que puede ser personalizado con ingredientes o condimentos para adaptarse a varios gustos mientras ofrecen energía rápida para comenzar el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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