1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.1 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1378.6 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 84.8 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 885.7 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas ralladas
La ralladura de papa, comúnmente conocida como hash brown, es un plato querido en las cocinas de América del Norte y británica, a menudo disfrutado como un elemento básico del desayuno. El plato está hecho de papas ralladas o finamente picadas, que generalmente se mezclan con un poco de sal y condimentos antes de ser fritas en sartén o horneadas a la perfección dorada. Algunas variaciones pueden incluir cebollas u otras verduras para añadir sabor. Aunque las hash browns son ricas en carbohidratos provenientes de las papas, también son una fuente de fibra dietética, vitamina C y potasio cuando se preparan de manera simple. Sin embargo, su saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación; freír en exceso con aceite o añadir ingredientes procesados puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Optar por las hash browns horneadas o cocinar con poco aceite puede convertirlas en una opción más ligera. Su textura crujiente y sabor salado hacen de las hash browns un popular alimento reconfortante en muchas culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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