1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hashbrowns vegetales
Hashbrowns Veggies es un plato sabroso que combina papas ralladas y crujientes con una mezcla de verduras repletas de nutrientes como pimientos, cebollas y calabacines. Originario de la cocina reconfortante estadounidense, esta variación agrega un giro vibrante y saludable a la receta clásica de hashbrowns. El plato ofrece un equilibrio de sabores y texturas, con las papas proporcionando una base sustanciosa y las verduras contribuyendo con vitaminas, fibra y antioxidantes. Por lo general, se cocina a la sartén en aceite, lo que le confiere una deliciosa textura crujiente, pero se puede preparar con menos aceite para una opción más ligera. Si bien es alto en potasio gracias a las papas y rico en micronutrientes esenciales de las verduras, su contenido calórico y de grasa puede variar según el método de cocción y las porciones. Ideal como acompañamiento de desayuno, componente de brunch o refrigerio independiente, Hashbrowns Veggies es una forma nutritiva pero indulgente de disfrutar una versión saludable de un favorito de la comida reconfortante.
