1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 35.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.8 g | 57% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 84.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 1071.4 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hash brown
Las hash browns son un plato de desayuno popular hecho principalmente de papas ralladas o cortadas en cubitos que se fríen en sartén o se fríen en aceite hasta que estén crujientes y doradas. Originarias de los Estados Unidos, se han convertido en un básico en los diners y hogares de todo el mundo como acompañamiento versátil. Tradicionalmente, las hash browns consisten en papas, aceite o mantequilla, y sal como condimento, aunque las variaciones pueden incluir cebollas, pimientos o queso. Las papas son una buena fuente de carbohidratos, fibra y vitaminas como la vitamina C y B6, lo que hace que las hash browns sean un comienzo lleno de energía para el día. Sin embargo, el método de cocción y las grasas añadidas pueden aumentar el contenido de calorías y grasas, haciendo que el consumo excesivo sea menos saludable. Optar por hornear o usar un mínimo de aceite puede reducir estas preocupaciones. Las hash browns son apreciadas por su textura crujiente y su sabor reconfortante, lo que las convierte en una adición favorita a menús de desayuno o brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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