1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2381.0 mg | 103% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harissa
El Harissa es una pasta picante y aromática originaria de la cocina del norte de África, especialmente de Túnez. Está hecha a partir de una mezcla de pimientos chile rojo, ajo, aceite de oliva, vinagre y especias como comino, cilantro y semillas de alcaravea. Esta pasta audaz y sabrosa se usa comúnmente como condimento o ingrediente para añadir picante y profundidad a platos como guisos, cuscús, carnes a la parrilla y verduras. El Harissa es rico en capsaicina de los pimientos chile, que puede ayudar a aumentar el metabolismo y reducir la inflamación. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que el ajo contiene compuestos relacionados con el apoyo inmunológico. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto según la preparación, por lo que debe ser consumido con moderación, especialmente por aquellos que controlan su ingesta de sal. El Harissa es una manera versátil de realzar las comidas, añadiendo complejidad y picante mientras ofrece algunos beneficios nutritivos cuando se disfruta de manera consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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