1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.8 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 708.7 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.5 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 13.0 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.5 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 354.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harissa Hummus
El Hummus de Harissa es un giro sabroso al tradicional plato de Oriente Medio, combinando garbanzos cremosos, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y ajo con el audaz y ahumado calor de la pasta de harissa, una mezcla de pimientos chiles del norte de África. La textura suave y el sabor vibrante lo convierten en una adición versátil a las comidas o bocadillos. Rico en proteínas y fibra de origen vegetal de los garbanzos, este hummus apoya la salud digestiva y te ayuda a sentirte lleno por más tiempo. El tahini aporta grasas saludables para el corazón y una dosis de minerales importantes como calcio y magnesio. El aceite de oliva contribuye con antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Aunque rico en nutrientes, el hummus de harissa puede ser moderadamente alto en calorías debido a su contenido de grasa, por lo que el control de las porciones es clave. Una combinación perfecta de inspiración culinaria global e ingredientes saludables, ofrece una opción deliciosa y nutritiva para mojar verduras o untar en pan integral.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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