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Muslos de pollo con harissa

Muslos de pollo con harissa

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
396.8
calorías
31.7
proteínas
7.9
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 31.7 g 63%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.5%
34.0%
57.5%
Grasa: 214 cal (57.5%)
Proteínas: 126 cal (34.0%)
Carbohidratos: 31 cal (8.5%)

About Muslos de pollo con harissa

Los Muslos de Pollo con Harissa son un plato sabroso inspirado en la cocina del norte de África y Oriente Medio, que muestra las especias audaces y aromáticas de la pasta de harissa. Estos tiernos muslos de pollo se marinan en una mezcla de harissa, aceite de oliva, ajo, jugo de limón y un toque de miel, luego se asan a la perfección para un sabor ahumado y picante. La harissa, hecha con pimientos picantes, ajo y especias cálidas, no solo agrega profundidad, sino que también puede ayudar al metabolismo con su picante. Este plato es rico en proteínas gracias al pollo y proporciona grasas saludables para el corazón del aceite de oliva. Aunque es una opción sabrosa y satisfactoria, puede ser alto en sodio según la fuente de harissa y puede incluir cantidades moderadas de grasa de la piel del pollo. Sírvelo junto con verduras o quinoa para una comida equilibrada y rica en nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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