1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los Muslos de Pollo con Harissa son un plato sabroso inspirado en la cocina del norte de África y Oriente Medio, que muestra las especias audaces y aromáticas de la pasta de harissa. Estos tiernos muslos de pollo se marinan en una mezcla de harissa, aceite de oliva, ajo, jugo de limón y un toque de miel, luego se asan a la perfección para un sabor ahumado y picante. La harissa, hecha con pimientos picantes, ajo y especias cálidas, no solo agrega profundidad, sino que también puede ayudar al metabolismo con su picante. Este plato es rico en proteínas gracias al pollo y proporciona grasas saludables para el corazón del aceite de oliva. Aunque es una opción sabrosa y satisfactoria, puede ser alto en sodio según la fuente de harissa y puede incluir cantidades moderadas de grasa de la piel del pollo. Sírvelo junto con verduras o quinoa para una comida equilibrada y rica en nutrientes.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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