1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo con harissa, ensalada picada y roti
El Pollo con Ensalada Rallada y Roti de Harissa combina sabores audaces inspirados en el norte de África con ingredientes frescos y saludables. Este plato presenta pollo marinado con pasta de harissa picante, que ofrece un toque ahumado y picante. Las verduras cortadas en rodajas finas, como pepinos, tomates y cebollas rojas, aportan textura y frescura vibrante, complementadas con hierbas picadas como cilantro y perejil. Envuelto en un suave roti integral, ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. El adobo de harissa y las hierbas proporcionan beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, mientras que la rica mezcla de verduras aumenta la fibra y la hidratación. Sin embargo, su contenido de sodio debido al harissa y al aceite utilizado en la preparación podría ser notable, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto para una comida ligera pero sabrosa, este roti es una versión moderna de influencias culinarias tradicionales del norte de África y el Medio Oriente.
