1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harissa glaseado de albaricoque con barramundi
El Barramundi Glaseado con Harissa y Albaricoque es un plato vibrante que combina sabores inspirados en el norte de África con un toque de dulzura. El centro es el barramundi, un pescado blanco suave y escamoso conocido por su alto contenido de omega-3 y su perfil de proteínas magras. El glaseado combina pasta picante de harissa, hecha con chiles, ajo y especias, con la dulzura natural de mermelada de albaricoque para crear un equilibrio agridulce. Los ingredientes adicionales pueden incluir aceite de oliva, ajo, jugo de limón y hierbas frescas para agregar profundidad y frescura. Rico en grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como la vitamina D y potasio, este plato apoya el bienestar general. Sin embargo, el glaseado puede contener azúcares añadidos, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Perfecto para los amantes de sabores audaces y globales, este plato es nutritivo y satisfactorio, lo que lo convierte en un destacado en cualquier menú saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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