Taco de frijoles marrones con cáscara dura, lechuga y queso
Dinner
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de frijoles marrones con cáscara dura, lechuga y queso
El Taco de Frijoles Marrones con Lechuga y Queso Hardshell es una mezcla sabrosa de ingredientes inspirados en la cocina mexicana en una cáscara crujiente. Este taco presenta frijoles marrones sazonados, que ofrecen una rica fuente de proteína y fibra de origen vegetal para apoyar la digestión y la salud del corazón. La lechuga crujiente agrega frescura y proporciona vitaminas esenciales como la A y la K, mientras que el queso rallado proporciona calcio y proteína pero contribuye grasas saturadas. La cáscara dura dorada y crujiente agrega textura pero contiene carbohidratos refinados y sal, por lo que es esencial el control de las porciones. Esta opción vegetariana es una mezcla equilibrada de indulgencia sabrosa e ingredientes saludables, ideal para aquellos que buscan una comida vegetal satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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