1 serving (12 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 20.0 g | 71% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cáscara de taco duro
Las conchas de taco crujientes son un elemento básico en la cocina inspirada en México, brindando una base crujiente para diversos rellenos. Hechas principalmente de maíz molido que se moldea y se hornea o se fríe, estas conchas tienen una textura y sabor distintivos. Son naturalmente sin gluten debido a su base de maíz, lo que las hace adecuadas para personas con sensibilidad al gluten. Por lo general, bajas en grasa y conteniendo nutrientes esenciales como fibra, las conchas de taco crujientes son una alternativa más saludable a las papas fritas. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden incluir aceites añadidos o conservantes, lo que afecta su contenido calórico y de grasa. Versátiles y fáciles de combinar con proteínas magras, verduras frescas y grasas saludables como el aguacate, las conchas de taco crujientes permiten una opción de comida equilibrada cuando se usan de manera cuidadosa. Aunque su crujido agrega atractivo, el consumo junto con rellenos excesivamente salados o grasientos puede restar valor a sus beneficios nutricionales.
