1 serving (57 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos duros recién horneados
Panecillos duros, un elemento básico en las cocinas europeas y americanas, son pequeños panes redondos con una corteza crujiente y un interior suave y esponjoso. Tradicionalmente hechos con harina, agua, sal, levadura y ocasionalmente azúcar o huevos, los panecillos duros son horneados a la perfección para lograr un acabado dorado. Originarios de Alemania y Austria, estos panecillos son populares por su versatilidad como base de sándwiches o panes para el desayuno. Nutricionalmente, proporcionan una buena fuente de carbohidratos y una cantidad insignificante de grasa, lo que los convierte en un rápido impulso energético. Sin embargo, su base de harina blanca puede carecer de la fibra que se encuentra en las opciones de grano entero. Mientras que los panecillos duros son bajos en calorías en comparación con opciones de repostería con mantequilla o azúcar, el control de las porciones es importante para aquellos que monitorizan la ingesta de carbohidratos. Disfrútalos frescos con ingredientes ligeros como proteínas magras, verduras o aderezos bajos en grasas para una opción equilibrada.
