1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2250 mg | 97% | |
| Carbohidratos Totales | 115.0 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 175.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pretzel duro
Las pretzels duras son un aperitivo clásico arraigado en la cocina europea, especialmente alemana. Tradicionalmente elaboradas con ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura, sal y a veces malta, estas golosinas crujientes se hornean hasta obtener un acabado dorado. Su forma distintiva y sabor salado las han convertido en una opción popular en todo el mundo. Las pretzels duras son bajas en grasa y contienen una cantidad modesta de proteínas y fibra, lo que las convierte en una mejor alternativa a aperitivos grasos como papas fritas. Sin embargo, suelen ser altas en carbohidratos refinados y sodio, lo que puede ser motivo de preocupación para personas que controlan su azúcar en la sangre o consumo de sal. Si bien proporcionan energía rápida, carecen de vitaminas o minerales significativos y se deben disfrutar con moderación. Combinarlas con una fuente de proteínas, como hummus o mantequilla de maní, puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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