1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 79.4 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta crujiente
La Galleta Dura es un horneado denso y duradero conocido por su resistencia y ingredientes simples. Normalmente hecha de harina, azúcar, mantequilla y ocasionalmente huevos, su textura firme se debe a la falta de humedad y a un tiempo de horneado prolongado. Encontrada en varias cocinas alrededor del mundo, la Galleta Dura tiene raíces en alimentos de supervivencia como las galletas de barco o galletas duras, utilizadas históricamente para subsistir en viajes largos. Aunque rica en carbohidratos, las Galletas Duras a menudo carecen de proteínas significativas, fibra o nutrientes esenciales, lo que las convierte en una opción energética pero modesta nutricionalmente. El uso de harinas integrales o la reducción del contenido de azúcar pueden mejorar su perfil nutricional. Popular entre los entusiastas del aire libre debido a su larga durabilidad, la Galleta Dura se disfruta mejor con moderación como una fuente rápida de energía.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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