1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 19.2 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso duro
Un Sándwich de Queso Curado es un plato sencillo pero sabroso que típicamente consiste en lonjas de queso curado, como cheddar, gouda o parmesano, colocadas entre dos rebanadas de pan. Popular en las cocinas occidentales, especialmente en las tradiciones británicas y americanas, este sándwich suele disfrutarse como una comida o bocadillo rápido y satisfactorio. El queso curado es rico en proteínas y calcio, que favorecen el crecimiento muscular y la salud ósea, mientras que el pan aporta carbohidratos para la energía. Sin embargo, el sándwich puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado. Para mejorar su perfil nutricional, se puede elegir pan integral para añadir fibra, y se pueden incorporar verduras como tomates o vegetales de hoja verde para obtener más vitaminas y minerales. El Sándwich de Queso Curado logra un equilibrio entre la conveniencia y el atractivo de la comida reconfortante clásica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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