1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.0 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 48 g | 240% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.0 g | 112% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 1600.0 mg | 123% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso duro
El queso duro es una categoría de quesos envejecidos conocidos por su textura firme y sabores ricos y concentrados. Por lo general elaborados con leche de vaca, oveja o cabra, estos quesos atraviesan períodos de maduración prolongados, lo que permite que la humedad se evapore y realza su sabor agudo y a nuez. Ejemplos destacados incluyen el Parmesano, el Pecorino Romano y el Gruyère, que son originarios de las cocinas europeas pero se utilizan ampliamente a nivel mundial. El queso duro es una rica fuente de proteínas, calcio y vitaminas como la B12 y A, que apoyan la salud ósea y la función celular. Sin embargo, tiende a ser alto en grasas saturadas y sodio, lo que podría contribuir a problemas cardíacos si se consume en exceso. Su densidad de sabor lo convierte en una adición versátil a los platos, a menudo rallado sobre pasta, integrado en salsas o acompañado de frutas y frutos secos en una tabla de embutidos. La moderación es clave para disfrutar de su sabor único mientras se equilibra su impacto nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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