1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 392.9 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 385.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo duro sin yema
Las claras de huevo hervidas a la inglesa son un componente rico en nutrientes de los huevos que se obtiene al retirar la yema. Provenientes de tradiciones culinarias globales, son apreciadas por su simplicidad y versatilidad en platillos de diversas cocinas. Repletas de proteína de alta calidad, las claras de huevo son bajas en calorías, grasas y colesterol, lo que las convierte en una opción popular para entusiastas del fitness e individuos que buscan opciones saludables para el corazón. Contienen minerales esenciales como potasio, magnesio y calcio, junto con pequeñas cantidades de vitaminas como la riboflavina. Las claras de huevo se pueden disfrutar solas, usar en ensaladas, sándwiches o como ingrediente en recetas magras. Aunque carecen de los nutrientes presentes en la yema, su bajo contenido de grasa y perfil de proteínas puro las hacen ideales para el control de peso y la construcción muscular. Para una dieta equilibrada, combinarlas con otros alimentos densos en nutrientes asegura una ingesta nutricional más completa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
