1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harcha marroquí
Harcha Marroquí es un pan plano tradicional de Marruecos con una textura rica y mantecosa que se disfruta en todo el norte de África. Hecho principalmente de sémola fina, mantequilla o aceite, leche y un toque de azúcar y levadura en polvo, este pan dorado y frito en sartén tiene una capa exterior crujiente y un interior tierno. A menudo se sirve para el desayuno o como refrigerio, combina muy bien con miel, mermelada o queso. Nutricionalmente, su base de sémola proporciona carbohidratos que aumentan la energía y algo de fibra. Sin embargo, su preparación con generosas cantidades de mantequilla o aceite significa que es relativamente alto en grasas y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. El Harcha no solo es una representación sabrosa de la cocina marroquí, sino también una delicia reconfortante evocadora de comidas caseras y centradas en la familia.
