1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pepino de Harbor City
La Ensalada de Pepino de Harbor City es un plato refrescante inspirado en la cocina del Este Asiático, reconocido por su simplicidad y sabores vibrantes. Esta ensalada incluye rodajas crujientes de pepino, semillas de sésamo, y una vinagreta agridulce hecha con vinagre de arroz, salsa de soja, un toque de miel, y aceite de sésamo. A menudo adornada con cilantro fresco o cebollinos, ofrece un bocado fresco y refrescante. Bajo en calorías y lleno de hidratación, los pepinos son una excelente fuente de vitaminas K y C. Las semillas y el aceite de sésamo aportan grasas saludables, mientras que la vinagreta equilibra el sabor sin abrumar con azúcares o sodio añadidos. Aunque se debe considerar el contenido moderado de sodio de la salsa de soja para aquellos que vigilan su consumo, la Ensalada de Pepino de Harbor City sigue siendo una elección saludable y rica en nutrientes. Ideal para servir como plato acompañante o tentempié ligero, es una forma saludable de disfrutar de sabores audaces inspirados en Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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