1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
866.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 39.4 g | 140% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hapankorppu
Hapankorppu, un tradicional pan de centeno crujiente finlandés, ofrece una opción nutritiva y llena de sabor para aquellos que buscan tentempiés saludables o componentes de comida. Hecho principalmente de harina integral de centeno, agua y un toque de sal, es naturalmente alto en fibra y bajo en grasa, promoviendo la salud digestiva y energía sostenida. Su distintivo sabor agridulce proviene de un proceso de fermentación, que agrega complejidad y lo convierte en una parte apreciada de la cocina finlandesa. Hapankorppu es típicamente delgado y crujiente, lo que lo hace fácil de combinar con ingredientes como salsas, verduras o proteínas. Aunque su perfil nutricional es elogiable, es importante vigilar los niveles de sodio dependiendo de la variedad. Su larga vida útil y su agradable crujido lo convierten en una elección práctica y saludable para cualquiera que busque una dieta equilibrada arraigada en las tradiciones nórdicas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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