1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 307.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hanjuku huevo
El Huevo Hanjuku, originario de la cocina japonesa, es un huevo hervido a fuego lento caracterizado por su yema cremosa, similar a una natilla, y su clara cocida delicadamente. A menudo se marina en una sabrosa mezcla de salsa de soja, mirin y otras especias, lo que añade un rico sabor umami a platos como ramen o cuencos de arroz. Desde el punto de vista nutricional, los huevos Hanjuku son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y de vitaminas esenciales como la vitamina B12, la riboflavina y el selenio. Sin embargo, pueden tener un contenido alto de sodio dependiendo de la marinada utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. El contenido de colesterol en los huevos puede ser una consideración para aquellos con restricciones dietéticas específicas, aunque investigaciones recientes sugieren que el consumo moderado de huevos es generalmente saludable para el corazón. Los huevos Hanjuku ofrecen una agradable combinación de sabor y textura, lo que los convierte en una adición deliciosa y rica en nutrientes a comidas equilibradas.
