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Handroll toro

Handroll toro

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

44.4%
22.2%
33.4%
Grasa: 142 cal (33.4%)
Proteínas: 94 cal (22.2%)
Carbohidratos: 189 cal (44.4%)

About Handroll toro

El Handroll Toro es una delicia de sushi japonesa que presenta atún grasoso de primera calidad envuelto en una hoja de crujiente nori y complementado con arroz de sushi ligeramente sazonado. Proveniente de la cocina japonesa tradicional, este rollo en forma de cono resalta la textura rica y fundente del toro, proveniente del preciado vientre del atún. Rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, el Handroll Toro apoya la salud del corazón y la función cerebral al mismo tiempo que ofrece nutrientes esenciales como la vitamina D y el selenio. Sin embargo, su riqueza implica que tiene un contenido graso mayor que opciones de pescado magro. El arroz de sushi añade una base moderada de carbohidratos, y el alga nori potencia el rollo con yodo, hierro y otros minerales. Aunque indulgente, el Handroll Toro equilibra sabor y nutrición, convirtiéndolo en una elección satisfactoria dentro de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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