1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Unas galletas de waffle
Un puñado de galletas de gofre son un delicioso tentempié que combina la textura crujiente de los patrones de gofre con el sabor rico de las galletas. Típicamente originarias de confitería de inspiración europea, están elaboradas con ingredientes simples que incluyen harina de trigo, azúcar, mantequilla y huevos, con algunas variaciones que incorporan vainilla o chocolate para mayor dulzura. Aunque estos dulces son ricos en carbohidratos, proporcionando un rápido impulso de energía, también son relativamente altos en azúcares y grasas saturadas, lo que los hace más un capricho que un alimento saludable. Una porción modesta ofrece cantidades menores de fibra dietética y proteínas, dependiendo de la receta. Estas galletas se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada, y combinan maravillosamente con café, leche o té. Para aquellos que buscan perfiles nutricionales mejorados, algunas variedades están hechas con harinas integrales o opciones reducidas de azúcar, ofreciendo un giro ligeramente más saludable en este favorito atemporal.
