1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About un puñado de papas fritas
Un puñado de papas fritas es un popular tentempié hecho a partir de papas cortadas en rodajas finas que son fritas u horneadas hasta quedar crujientes. Originarias de los Estados Unidos en el siglo XIX, las papas fritas se han convertido en un básico de la gastronomía mundial, a menudo sazonadas con sal, especias o sabores. Normalmente elaboradas con papas, aceite vegetal y condimentos, ofrecen una textura crujiente y un sabor salado. Si bien proporcionan algo de energía a través de carbohidratos y pequeñas cantidades de potasio de las papas, a menudo son ricas en grasas poco saludables, sodio y calorías, especialmente cuando están muy saladas o cocinadas en ciertos aceites. La moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede contribuir a problemas de salud como la presión arterial alta o el aumento de peso. Las variedades horneadas o bajas en sodio pueden ofrecer una alternativa ligeramente más saludable a las papas fritas tradicionales, aunque siguen siendo mejor disfrutadas ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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