1 serving (30 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 80 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un puñado de galletas de pez dorado
Un puñado de galletas Goldfish es un popular aperitivo de tamaño bocado originario de los Estados Unidos, comercializado como una opción amigable para la familia. Estas galletas en forma de peces están hechas principalmente de harina de trigo enriquecida, aceites vegetales, queso cheddar y condimentos, ofreciendo un perfil de sabor salado. Aunque no contienen sabores artificiales ni conservantes, las galletas Goldfish son relativamente bajas en vitaminas y minerales, y contienen una modesta cantidad de proteínas y fibra dietética. Su contenido de sodio y carbohidratos refinados puede ser motivo de preocupación si se consumen en grandes cantidades. Las galletas Goldfish suelen disfrutarse solas, como acompañamiento de sopas o como parte de una mezcla de aperitivos, encarnando la conveniencia y la diversión. Combinan bien con la cocina casual estadounidense y están diseñadas para un fácil control de las porciones, lo que puede ayudar a moderar la ingesta de calorías. Sin embargo, se recomienda un consumo consciente para equilibrar su naturaleza procesada con los objetivos dietéticos generales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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