1 serving (70 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 14 g | ||
| proteínas | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puñado de bayas
Un Puñado de Bayas es una vibrante mezcla de superalimentos naturales, típicamente incluyendo fresas, arándanos, frambuesas y moras. Originarias de diversas regiones alrededor del mundo, las bayas han sido celebradas durante siglos en cocinas que van desde postres europeos hasta remedios de nativos americanos. Repletas de antioxidantes como antocianinas, ayudan a combatir los radicales libres, promoviendo la salud celular y reduciendo la inflamación. Ricas en vitaminas C y K, fibra y manganeso, un solo puñado apoya la digestión, fortalece la inmunidad y contribuye a la salud ósea. Bajas en calorías y naturalmente dulces, ofrecen un tentempié libre de culpa o una adición nutritiva a batidos, ensaladas y productos horneados. Sin embargo, excederse con versiones endulzadas o procesadas puede introducir azúcares innecesarios. Mejor disfrutadas frescas o congeladas, un puñado de bayas es una deliciosa manera de nutrir tu cuerpo mientras satisfaces tus papilas gustativas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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