1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.2 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
816 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 86.4 g | 110% | |
| Grasa Saturada | 13.6 g | 68% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 412 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About un puñado de nueces de macadamia
Un puñado de nueces de macadamia es un delicioso regalo originario de Australia, conocido por su rico sabor mantecoso y su textura crujiente. Repletas de nutrientes esenciales, estas nueces son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, que promueven un adecuado control del colesterol. También contienen fibra, magnesio, proteínas y antioxidantes que contribuyen al bienestar general. Las nueces de macadamia suelen utilizarse en repostería, como aperitivo o en platos salados dentro de la cocina de fusión, añadiendo un toque de lujo tanto a recetas dulces como saladas. Aunque su contenido de grasa es alto, al igual que con otras nueces, consumirlas con moderación puede formar parte de una dieta nutritiva. Tienen más calorías por gramo en comparación con muchas otras nueces, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan la ingesta calórica. Ideal como un aperitivo conveniente o un ingrediente gourmet, un puñado de nueces de macadamia es un pequeño indulgencia con grandes beneficios nutricionales.
