1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About brotes de guisante de la dinastía han
Los brotes de guisantes de la dinastía Han son tiernas verduras cosechadas de plantas jóvenes de guisantes, muy apreciadas en la antigua cocina china por su delicado sabor y valor nutricional. Originarios de la dinastía Han, estos brotes vibrantes tienen un ligero dulzor y una crujiente tierna, lo que los convierte en un elemento básico en platos al wok y salteados rápidos. Ricos en vitaminas A, C y K, los brotes de guisantes ofrecen potentes antioxidantes que apoyan la inmunidad, la salud ocular y la vitalidad de la piel. Están llenos de fibra, lo que ayuda en la digestión, mientras que su contenido de hierro y ácido fólico promueve una función sanguínea saludable. Bajos en calorías y naturalmente libres de grasa, son una excelente opción para controlar el peso y mejorar el bienestar general. Los brotes de guisantes también contienen fitonutrientes que pueden tener propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, las personas con sistemas digestivos sensibles deben consumirlos con moderación debido a su contenido de fibra. Frescos, densos en nutrientes y con una rica historia culinaria, los brotes de guisantes de la dinastía Han son una adición saludable a las comidas modernas.
