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Pez hamour

Pez hamour

Seafood

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 25.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
281.0
calorías
60.7
proteínas
0
carbohidratos
3.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
281.0
% Valor Diario*
Grasa Total 3.1 g 3%
Grasa Saturada 0.7 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 131.0 mg 43%
Sodio 142.9 mg 6%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 60.7 g 121%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 833.3 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
89.7%
10.3%
Grasa: 27 cal (10.3%)
Proteínas: 242 cal (89.7%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Pez hamour

El pescado hamour, una opción popular en la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo, es muy apreciado por su sabor suave y textura firme. Originario de las cálidas aguas del Golfo Pérsico y mares circundantes, este mero del Golfo deja su huella en parrillas tradicionales, guisos y curries. Desde el punto de vista nutricional, el Hamour es una excelente fuente de proteína de alta calidad, que ayuda en la reparación y desarrollo muscular. Es naturalmente bajo en grasas, especialmente en grasas saturadas, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se cocina sin aceites pesados. Rico en nutrientes esenciales como selenio, fósforo y vitamina B12, promueve la salud cognitiva, el metabolismo energético y la fuerza ósea. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el Hamour es un pez grande y puede contener niveles más altos de mercurio en comparación con variedades más pequeñas. Optar por Hamour obtenido de manera sostenible y responsable ayuda a proteger los ecosistemas marinos mientras se disfrutan sus deliciosos beneficios llenos de nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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