1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con pan
Una hamburguesa con un bollo es un plato clásico originario de los inmigrantes alemanes en América, que evolucionó hasta convertirse en un ícono global de conveniencia y sabor. Típicamente, incluye una albóndiga de carne molida sazonada con sal, pimienta y especias opcionales, colocada entre dos mitades de un bollo suave y esponjoso. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como ketchup o mostaza, aunque las variaciones son abundantes según las preferencias regionales o personales. La carne rica en proteínas proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, surgen preocupaciones nutricionales debido a los altos niveles de grasas saturadas en la carne y al exceso de sodio o azúcares en los condimentos. Los bollos integrales ofrecen una alternativa más saludable al agregar más fibra. Equilibrar los ingredientes y elegir una proteína más magra o albóndigas a base de plantas puede mejorar su perfil nutricional, convirtiendo a la hamburguesa con bollo en una opción versátil para disfrutar o comer de forma consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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