1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con pan
Una hamburguesa con pan es un plato clásico originario de la cocina estadounidense, a menudo vinculado a la cultura de la comida rápida pero también disfrutado como un básico casero. Típicamente consiste en una hamburguesa de carne molida sazonada con sal y pimienta, a la parrilla o salteada en sartén, y servida entre bollos de sándwich suaves. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate, cebolla, queso, pepinillos y condimentos como ketchup, mostaza o mayonesa. Mientras que las hamburguesas proporcionan proteínas y hierro de la carne de res, pueden ser altas en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado. El pan agrega carbohidratos pero a menudo carece de fibra a menos que se elijan opciones de grano entero. Variaciones más saludables pueden incluir cortes de carne más magros, hamburguesas a base de plantas o bollos de grano entero, combinados con verduras frescas para añadir fibra y nutrientes. La moderación y el equilibrio son clave al incorporar esta comida icónica en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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