1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1031.7 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de hamburguesa
La hamburguesa es un plato clásico de la cocina estadounidense hecho a partir de una hamburguesa de carne molida sazonada y a la parrilla o frita en sartén, servida dentro de un bollo de hamburguesa en rodajas. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como kétchup, mostaza o mayonesa. Las variaciones pueden incluir pavo, pollo, hamburguesas vegetarianas o sustitutos a base de plantas, que se adaptan a gustos y preferencias dietéticas diversas. Originaria de los Estados Unidos a finales del siglo XIX, la hamburguesa se ha convertido en un ícono culinario global. Los aspectos nutricionales dependen de los ingredientes y la preparación: carne magra o hamburguesas a base de plantas, bollitos integrales y verduras frescas pueden mejorar su perfil nutricional, haciéndola rica en proteínas, fibra y vitaminas. No obstante, ingredientes altos en grasa, pan blanco refinado y condimentos excesivos pueden aumentar el contenido calórico, de sodio y graso, lo que la hace menos saludable si se consume en grandes cantidades o con frecuencia. La personalización permite a las personas equilibrar el sabor y la nutrición de manera efectiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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