1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.2 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con mostaza y mayonesa
Una hamburguesa con carne picada con mostaza y mayonesa es un clásico arraigado en la cocina estadounidense, a menudo disfrutado como parte de una hamburguesa tradicional. La carne picada típicamente se elabora a partir de carne de res molida, sazonada y cocida a la parrilla, frita o a la parrilla. La mostaza añade un sabor picante, mientras que la mayonesa aporta cremosidad y riqueza. Nutricionalmente, la carne de res proporciona proteínas y vitaminas esenciales como hierro y B12, apoyando el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, puede ser alta en grasas saturadas, especialmente cuando se hace con cortes más grasos de carne. La mostaza suele ser baja en calorías y grasas, ofreciendo sabor sin culpabilidad, mientras que la mayonesa es alta en calorías y grasas, especialmente cuando no se elabora a partir de alternativas más ligeras. Para una opción más saludable, considera acompañar la carne con mayonesa reducida en grasa o solo mostaza. Este plato captura la indulgencia y la simplicidad, pero se debe equilibrar con verduras o un pan integral para una comida más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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