1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hamburguesa (pattie is not translated in this context)
Una hamburguesa es una loncha de carne de vacuno picada a menudo sazonada con sal, pimienta y otras especias. Proveniente del filete Hamburgo, un plato alemán, se convirtió en un pilar de la cocina estadounidense. Las hamburguesas suelen estar hechas de carne picada o una mezcla de cortes con diferentes contenidos de grasa, lo que afecta su jugosidad y perfil nutricional. Ricas en proteínas, apoyan la reparación y el crecimiento muscular, pero pueden ser altas en grasas saturadas, dependiendo de la mezcla utilizada. Las variaciones más saludables incluyen cortes magros o sustitutos como pavo o proteínas a base de plantas. Los métodos de cocción también importan: la parrilla o la parrilla pueden reducir el exceso de grasa, mientras que freír puede añadir calorías. A menudo se combinan con ingredientes, panecillos y condimentos, su impacto nutricional global depende de la preparación y los acompañamientos. Para una elección equilibrada, opta por carne magra y guarniciones saludables como verduras y panecillos integrales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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