1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.8 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 820.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 45.7 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con pan
La Hamburguesa en Pan es un clásico básico de la cocina estadounidense con un atractivo global. Este plato suele incluir una hamburguesa de carne de res molida a la parrilla o cocida, servida en un pan suave a base de trigo. Los ingredientes típicos incluyen lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como ketchup, mostaza o mayonesa, aunque existen muchas variaciones. Surgida a finales del siglo XIX o principios del XX, sus raíces están vinculadas a inmigrantes alemanes y la ciudad de Hamburgo. Desde el punto de vista nutricional, la hamburguesa ofrece una buena fuente de proteínas y hierro por la carne de res, y energía proveniente de los carbohidratos del pan. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación y el tamaño de la porción. La carne magra y los panes integrales pueden mejorar el valor nutricional, mientras que ingredientes en exceso, hamburguesas altas en grasa o porciones excesivas pueden elevar las calorías, grasas saturadas y sodio. Elecciones equilibradas pueden convertir esta comida reconfortante en una opción más saludable para las comidas.
