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Pan de hamburguesa integral

Pan de hamburguesa integral

Grain

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (71 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
666.7
calorías
23.3
proteínas
126.7
carbohidratos
11.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
666.7
% Valor Diario*
Grasa Total 11.7 g 15%
Grasa Saturada 1.7 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 833.3 mg 36%
Carbohidratos Totales 126.7 g 46%
Fibra Dietética 13.3 g 47%
Azúcares 20 g
proteínas 23.3 g 46%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 333.3 mg 25%
Hierro 8.3 mg 46%
Potasio 400 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

71.9%
13.2%
14.9%
Grasa: 105 cal (14.9%)
Proteínas: 93 cal (13.2%)
Carbohidratos: 506 cal (71.9%)

About Pan de hamburguesa integral

El Pan de Hamburguesa Integral ofrece un giro nutritivo al clásico elemento esencial de la hamburguesa. Elaborados con harina integral, estos panes conservan la fibra y el germen del grano de trigo, ofreciendo niveles más altos de fibra, vitaminas y minerales en comparación con los panes blancos estándar. Con un sabor robusto y ligeramente a nuez y una textura suave, son perfectos para una variedad de cocinas, desde hamburguesas al estilo americano hasta sándwiches llenos de verduras. Los panes integrales promueven una mejor digestión, ayudan a mantener niveles de energía estables y apoyan la salud del corazón debido a sus carbohidratos de liberación lenta e impacto glucémico reducido. A menudo son más bajos en azúcares y grasas añadidos, convirtiéndolos en una alternativa saludable a las opciones tradicionales. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir conservantes o sodio añadido, por lo que es importante revisar las etiquetas para más detalles. Ya sea que estés preparando proteína magra, verduras frescas o hamburguesas a base de plantas, este pan integral favorece tanto el sabor como la nutrición en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.