1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1025.2 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de hamburguesa y col
La sopa de hamburguesa y repollo es un plato reconfortante y sustancioso que combina carne molida, repollo y un caldo sabroso sazonado con especias y verduras como cebollas, zanahorias y apio. Arraigada en la cocina casera estadounidense, esta sopa se inspira en recetas europeas a base de repollo, ofreciendo una comida económica y saciante. Rica en fibra gracias al repollo y otras verduras, provee vitaminas esenciales como vitamina C y K, junto con una buena dosis de proteína de la carne. Aunque suele ser baja en carbohidratos, su perfil nutricional depende de la preparación: usar carne magra puede reducir las grasas saturadas, mientras que optar por un caldo bajo en sodio la hace saludable para el corazón. La sopa de hamburguesa y repollo es versátil, permitiendo sustituciones como pavo o proteínas a base de plantas para adaptarse a diferentes necesidades dietéticas, convirtiéndola en una elección saludable para cenas durante la semana o preparación de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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